Ми всі згодні з тим, що куріння шкідливе для здоров’я. Але це не лише шкода для легенів, але й для зовнішності. Але куріння не тільки шкодить легеням і дихальній системі, але й негативно впливає на ваш зовнішній вигляд! В ідеалі ви повинні спробувати кинути палити, але якщо ви вже намагалися кілька разів і, здається, не можете впоратися, ось кілька секретів краси, які вам варто знати.
1 – Жовті зуби
Жовті зуби — це побічна шкода від куріння. Це найпомітніший побічний ефект, поряд з прокуреним диханням і пошкодженням ясен та емалі. Ось вам порада, як зробити ваші перламутрово-білі зуби ще блискучішими: смужки для відбілювання зубів. Застосовуйте їх регулярно, і ви отримаєте посмішку в голлівудському стилі. Якщо ви не можете їх знайти, ви також можете використовувати відбілювальну зубну пасту або харчову соду, що наноситься безпосередньо на зубну щітку раз на тиждень.
2 – Сіра, тьмяна шкіра
Куріння може призвести до того, що ваша шкіра стане сірою і тьмяною через нестачу вітаміну С. Щоб виправити цю безбарвну ситуацію, спробуйте їсти яскраві, багаті на вітамін С продукти, такі як чорниця, малина, червоний перець і ківі. Також обов’язково зволожуйте шкіру щодня і використовуйте антивіковий крем або сироватку, щоб запобігти ранній появі зморшок.
3 – Губи
Затягування сигаретою протягом дня означає, що ваші губи більш схильні до ранніх тріщин, старіння і зморшок. Раз на тиждень робіть ніжний скраб для губ, змішавши чайну ложку білого цукру з чайною ложкою меду, і втирайте його в губи. Обов’язково наносьте живильний бальзам для губ протягом дня і безпосередньо перед сном, добре втираючи його, щоб він повністю вбрався.
