Люди розмовляють уві сні не так уже й рідко, до того ж набагато частіше це відбувається з дітьми, ніж із дорослими
Спробуємо розібратися, чому вони це роблять.
Існує повір’я про те, що в людини, яка розмовляє уві сні, можна випитати всі її секрети — досить обережно взяти її за мізинець і ставити запитання. Але ця легенда не має нічого спільного з правдою. Насправді спляча людина не контролює звуки, які вона видає, і, якщо навіть вимовляє зв’язні слова і речення, не варто сприймати ці “одкровення” цілком серйозно.
Чому це відбувається
У більшості випадків мовлення уві сні — явище, що вкладається в рамки норми. Майже половина дітей час від часу вимовляють уві сні якісь слова і фрази. А серед дорослих до сноговоріння схильні від 1 до 5%. Основна причина — порушення взаємодії різних ділянок мозку. Для дітей це абсолютно нормально, тому що їхній мозок розвивається, і в ньому постійно щось перебудовується.
А ось дорослі починають “базікати” уві сні після пережитого стресу або потужних емоцій — як позитивних, так і негативних. Більше за інших схильні до таких проявів тривожні люди, у яких часто виникає стан нервозності, які гостро сприймають будь-які неприємні переживання.
Людина починає говорити, коли її сон переходить із повільної фази у швидку. Саме в цей момент активізується ділянка мозку, яка відповідає за мовлення. Цей період короткочасний. Тому розмова уві сні триває недовго: зазвичай людина замовкає, вимовивши кілька слів або фраз. Іноді її мова невиразна, більше схожа на незв’язне бурмотіння, важко вловити сенс. Утім, іноді “розмови” тривають досить довго, причому повторюються кілька разів за ніч. Усе це — варіанти норми.
Коли це може бути небезпечним
Іноді сноговоріння може вказувати на розвиток деяких захворювань. Наприклад, воно часто виникає в людей, які страждають на епілепсію. Трапляється воно і в разі інтоксикації, і в разі черепно-мозкових травм. Досить часто розмовляють уві сні ті, хто схильний до алкоголізму.
Особливу увагу на сноговоріння потрібно звернути в тому разі, якщо людина вимовляє невиразні сова або фрази, що повторюються протягом усієї ночі, при цьому вони супроводжуються нічною задишкою, кашлем і надмірною пітливістю уві сні. Цілком можливо, що все це — ознаки апное, захворювання, за якого відбувається зупинка дихання уві сні.
Це досить небезпечно: апное в кілька разів збільшує ризик інфаркту та інсульту, сприяє розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, апное може спричинити ендокринні розлади. Якщо людина, яка постійно невиразно розмовляє уві сні, страждає від нічної задишки, пітливості та інших симптомів, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.
