Ніхто не любить погано пахнути, чи не так? Звичайно, іноді ми робимо помилки в гігієні, навіть не усвідомлюючи, що робимо, але більшість з нас намагається робити все можливе, щоб залишатися свіжими та чистими. Багато хто з нас також знає, що елементарна особиста гігієна та певні харчові продукти впливають на запах тіла та дихання, але все набагато складніше. Виявляється, певні умови, а також емоції та навіть політичні погляди можуть впливати на наш нюх.
Гостра їжа
Гострий перець містить капсаїцин — хімічну речовину, яка викликає відчуття печіння. Однак винуватцем цього зазвичай є часник і цибуля, які використовуються в цих стравах.
Часник і цибуля
Під час травлення вивільняються сірко подібні хімічні сполуки, які потім виводяться через пори та з диханням.
Очевидно, що існує спосіб нейтралізувати часниковий запах з рота. Це можна зробити, якщо їсти з ним сирі яблука. М’ята і салат також можуть допомогти.
Хрестоцвіті овочі
Броколі, цвітна капуста і капуста також можуть вплинути на ваше дихання. Вони також містять сірковмісні хімічні речовини, які потім виділяються через пори.
Хрестоцвіті овочі дуже багаті на поживні речовини, тому виключати їх зі свого раціону може бути не найкращою ідеєю. Попереднє відварювання їх у підсоленій воді перед приготуванням може допомогти нейтралізувати хімічні речовини, які спричиняють неприємний запах.
Діабет
Наявність такого захворювання, як діабет, може вплинути на ваш подих. “Ацетоновий запах з рота” спричинений діабетичним кетоацидозом, коли організм починає виробляти кислоти крові, які називаються кетонами.
Це досить серйозний попереджувальний знак про те, що у вашому організмі починає закінчуватися інсулін, тому якщо у вас діабет і ви помітили, що ваше дихання має фруктовий запах, схожий на запах ацетону, негайно зверніться до лікаря.
М’ясо
Вживання занадто великої кількості м’яса також може вплинути на те, як ви пахнете. Група жінок проаналізувала запах тіла двох контрольних груп чоловіків (одна з яких їла м’ясо, а інша — ні). Запах чоловіків, які не їли м’яса, був оцінений як “значно привабливіший, приємніший і менш інтенсивний”.
У 2017 році ще одне дослідження, проведене журналом Evolution and Human Behaviour, виявило схожі результати. “Жінки здебільшого вважали, що чоловіки, які їдять більше овочів, пахнуть приємніше”, – сказав автор дослідження Ян Стефан.
Стрес
Від стресу смердить? Так, може. Один з типів потових залоз, які є на нашому тілі, так звані апокринові залози (розташовані там, де росте волосся, наприклад, під пахвами), насправді можуть сприяти інтенсивному диханню.
Ці залози активізуються, коли ми перебуваємо в стані стресу, і бактерії, взаємодіючи з потом, можуть виробляти хімічні речовини, які змушують нас пахнути.
Цікаво, що цей тип потовиділення, можливо, відіграв певну роль у нашій еволюції як виду. Згідно з журналом Men’s Health, люди “можливо, еволюціонували, щоб виробляти цей запах під час стресових ситуацій, щоб відлякувати хижаків”.
Трихомікоз
Це бактеріальна інфекція, яка зазвичай вражає пахви та інші ділянки, де росте волосся, наприклад, пах. Цей стан зазвичай безболісний, але може спричинити зміну кольору поту і сильний неприємний запах.
Лікування зазвичай полягає у підтримці чистоти та сухості цієї зони, голінні волосся (яке руйнується під впливом бактерій) та використанні місцевих антибіотичних кремів (іноді також потрібні креми для ротової порожнини).
Апное сну
Апное сну — це, по суті, зупинка дихання під час сну. Окрім погіршення якості сну, цей стан також може спричинити неприємний запах з рота вранці.
Це відбувається тому, що ви частіше дихаєте через рот, що сприяє розмноженню бактерій, які викликають неприємний запах з рота.
Вушна сірка
Так, надмірна кількість вушної сірки може пахнути, хоча неприємний запах зазвичай є ознакою закупорки або навіть інфекції — і те, і інше можна вилікувати.
Інший можливий винуватець — холестеатома, доброякісне новоутворення шкіри, яке зазвичай з’являється за барабанною перетинкою і може спричинити запах вушної сірки.
