Люди, чия кар’єра в молодості характеризувалася нестабільним графіком роботи, частіше демонстрували ознаки депресії та безсоння у віці 50 років і старше. Про це повідомляють учені з Нью-Йоркського університету. Результати дослідження опубліковані в журналі PLOS One.
Вчені оцінили психічне здоров’я понад 7 тисяч осіб, старших за 50 років, зібравши інформацію про кар’єру учасників і графік їхньої роботи протягом усього трудового життя.
З’ясувалося, що 17 відсотків учасників дослідження у віці 20 років витрачали на роботу 8 годин 5 днів на тиждень, а потім перейшли на нестандартний графік (а також працювали в нічні та вечірні години). Ще 12 відсотків добровольців у юності працювали у звичайному режимі, а пізніше — нестандартно за кількістю годин.
Саме в них частіше зустрічалися проблеми зі сном і депресія.
Але найсильніше негативні наслідки для здоров’я проявлялися в тих, хто почав працювати відповідно до нестандартного графіка в 30 років.
