Сьогодні, 11 червня 2024 року, метеорологи попереджають про незначний геомагнітний шторм. Рівень магнітної буремності (kIndex) сягає 5 балів, що свідчить про підвищену активність сонячного вітру та мінливість магнітного поля Землі.
Хоча такий рівень геомагнітних коливань і не вважається критичним, деяким людям він може дати взнаки. Метеочутливі особи можуть відчувати легкий дискомфорт, головний біль, запаморочення чи підвищену втомлюваність.
Тож якщо ви помічаєте в себе подібні симптоми, не варто ігнорувати застережні сигнали організму. Фахівці рекомендують обмежити перебування на відкритому повітрі, вживати більше рідини та дбати про належний відпочинок.
Крім того, в такі дні буде корисно послуговуватися різноманітними техніками релаксації — глибоким диханням, медитацією, йогою чи іншими практиками, що сприяють заспокоєнню та покращують загальний емоційний стан.
Хоча незначні магнітні бурі не становлять серйозної загрози, слід прислухатися до сигналів власного тіла та належно про нього подбати. Адже лише у гармонії зі своїм внутрішнім світом можна впевнено протистояти негативним зовнішнім впливам.
