Сьогоднішній день, 10 червня 2024 року, приніс несподівані виклики для метеочутливих людей. Згідно з даними космічних спостережень, рівень геомагнітної активності сягнув 6 балів за шкалою K – помірний геомагнітний шторм охопив Землю.
Що це означає для нашого самопочуття? Підвищена магнітна буря може спричинити низку неприємних симптомів: розбитість, головний біль, безсоння та роздратованість. Особливо гостро їх можуть відчувати люди, які страждають на мігрень, артрит та інші хронічні захворювання, чутливі до коливань магнітного поля.
Проте не варто впадати у відчай! Існують прості способи пом’якшити вплив магнітних збурень. Ключ — збалансувати свій режим та піклуватися про організм. Добре висипайтеся, їжте харчі, багаті на вітаміни та мінерали, та намагайтеся зберігати спокій. Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти зняти напругу.
